主に健康や美容に関するまとめ情報をお届けします。

岡田将生のサムネイル
岡田 将生(おかだ まさき、1989年8月15日 - )は、日本の俳優。東京都江戸川区出身。スターダストプロモーション制作3部所属。身長182cm。妻は俳優の高畑充希。 中学2年生の時に原宿でスカウトされ、当時はバスケットボール部の活動に夢中だったためいったん断るも、高校進学後に事務所と連絡を取り…
79キロバイト (9,693 語) - 2024年11月19日 (火) 05:47

おめでた〜♪

【岡田将生と高畑充希が結婚発表】の続きを読む

脱臼のサムネイル
脱臼(だっきゅう、dislocation, luxation)とは、関節を構成する骨同士の関節面が正しい位置関係を失っている状態。 程度により完全脱臼と不完全脱臼亜脱臼)に分類される。 靭帯や軟骨、骨が損傷を受けるため、骨を正しい位置に戻しただけでは治らず、ギプスでの固定か手術が必要で、後遺症が残る可能性もある。…
8キロバイト (1,385 語) - 2024年10月27日 (日) 08:13

亜脱臼って脱臼の一歩手前の状態らしい・・・?
痛そう。。。
早く快復してほしいですね。

【大谷翔平【手術】で心配の声多数】の続きを読む

二十四節気 立春 雨水 啓蟄 春分 清明 穀雨 立夏 小満 芒種 夏至 小暑 大暑 立秋 処暑 白露 秋分 寒露 霜降 立冬 小雪 大雪 冬至 小寒 大寒 ← ↓ → ↑ 立冬(りっとう)は、二十四節気の第19。十月節(旧暦9月後半から10月前半)。 現在広まっている定気法では太陽黄経が225度のと…
10キロバイト (702 語) - 2024年4月24日 (水) 05:53

そりゃ体調バグるわ。。
鼻水止まらない人大勢いそうwww

【【立冬】先月まで半袖だったのに・・・】の続きを読む

クインシー・ジョーンズのサムネイル
クインシージョーンズ(Quincy Jones、1933年3月14日 - 2024年11月3日)は、アメリカ合衆国のジャズ・ミュージシャン、音楽プロデューサー、作曲家、編曲家。マイケル・ジャクソンと共同プロデュースしたアルバムにて売上世界一のギネス記録保持者。1950年代から第一線で活躍を続け、…
23キロバイト (2,357 語) - 2024年11月4日 (月) 08:56

偉大な人がどんどんこの世を去っていく。

R.I.P

【【訃報】米音楽界レジェンド、クインシー・ジョーンズさん死去】の続きを読む

西田 篤史(にしだ あつし、1956年〈昭和31年〉7月8日 - 2024年11月3日)は、広島県庄原市出身の広島県のローカルタレント。愛称はあっちゃん。放送番組の制作などを行う『OFFICE AT'S』の代表取締役。庄原市ふるさと大使。庄原いちばん動画CMコンテスト 審査委員長。2022年から庄原市「ジビエ大使」(初代)。…
17キロバイト (2,213 語) - 2024年11月3日 (日) 15:20

ご冥福をお祈り申し上げます。

【【訃報】広島のローカルタレント西田篤史さん死去】の続きを読む

小嶋陽菜のサムネイル
小嶋 陽菜(こじま はるな、1988年〈昭和63年〉4月19日 - )は、日本の経営者、ライフスタイルブランド「Her lip to」等の運営をする株式会社heart relation(本社:東京都渋谷区)の創業者・代表取締役CCO (Chief Creative…
103キロバイト (14,017 語) - 2024年10月28日 (月) 18:38

刃物とか持ってる人だったら今より大変な事態になっていたはず。海外に比べれば治安が良いのだろうけど、それにしても物騒な時代になったもんだ。

【元AKBこじはること小嶋陽菜暴行被害でイベント中止】の続きを読む


雨模様が多いと思ってたら、さらに台風とは・・・
ハロウィンは天気崩れるかも?

【台風21号『コンレイ』についてまとめ】の続きを読む






【セラミド化粧水の選び方とおすすめ紹介】の続きを読む

美筋ヨガオンラインサロン」有料会員は1600名を越える。 書籍累計販売数は20万部を超え、「美筋ヨガ」「くびれデザイン」「脚長革命」「目覚めよ!ぐ~たら」は全てAmazonランキング1位を獲得。 2023年10月にはシンガポールでの美筋ヨガ©ワークショップ・講演会を開催。…
5キロバイト (600 語) - 2023年11月21日 (火) 18:53

廣田なおさんの美筋ヨガ始めてみようかな。
マシンピラティスも良いけど、高いからね。
何よりほぐすことの大切さを学んだ。

【身体が硬い運動初心者は必見!!】の続きを読む

オリジナル・クラシカルピラティスの特徴はピラティスの生みの親、ジョセフ・ピラティスの作ったエクササイズの形(ロマーナピラティス・メソッド)が現在でも変わらないことが特徴です。 ピラティスには、マットのみを使用して行われる「マットピラティス」と、ジョーが独自に開発したピラティス専用器具を使用して行われる「マシンピラティス
28キロバイト (4,004 語) - 2024年9月27日 (金) 22:30

スプリングはインストラクターの指示通りにするのでいいんだけど、ストラップの強度調整は自分でやらないかんのでちょうど良いところを見つけるのが難しい。
上半身は筋力あるから重めにしたら菱形筋を痛めた。
軽すぎると効いてるかわからないから難しい。
でもマシンピラティス楽しい。でもピラティスは自重筋トレメインだから前後のストレッチ・緩めるということをしっかりしないとダメだということを痛感した。

【マシンピラティスは負荷の調整が難しい】の続きを読む

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