糖尿病と血糖値
確かに糖尿病って聞くと暴飲暴食で肥満ってイメージがありますよね。ただ、見た目めちゃくちゃ健康的な人でも糖尿病の人はいる。病気だからといって目に見える形でわかるわけじゃないから憶測や偏見はダメ、絶対。
そんな筆者は、血糖値の急上昇により低血糖症を起こすことがあります。最近気をつけているのはタンパク質や野菜から食べる。炭水化物は最後。
朝などの時間がなくてさっと栄養補給したい時に、ゆで卵と青汁を摂取すると、すぐにお腹空くのに低血糖症が起きにくい。
むしろ空腹時にいきなり炭水化物などの糖を摂取するとその後酷い眠気に襲われ仕事にならなかったり、空腹になった時に低血糖症を起こしやすい。
最近では糖質カット商品も多いから、うまく活用していきたいですね。糖質カットのもみじ饅頭興味ある〜〜♪
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＜ツイッターの反応＞
（出典 @tussy0721919）
まーつし
@tussy0721919@sakunoayakasan 糖尿病対策みたいなメニューですね（笑）
（出典 @trkmcv）
女将
@trkmcvマシュマロありがとうございます動悸あります(自律神経の乱れ？)抜け毛やばいです親糖尿病ですなんか怖くなってきたのでちゃんと病院行きます
（出典 @pyon_10）
うさ.Ns
@pyon_10【時事メディカル】「糖尿病」の名称変更へ～患者の９割が不快感—糖尿病協会～ https://t.co/xO6jV1ZQIr #時事メディカル1型と2型の割合は？
（出典 @vWtqgZ1ZsvpPhg0）
あおい
@vWtqgZ1ZsvpPhg0糖尿病なまえかわるんかー
（出典 @syusyu_0x0）
かしゅまる 💜
@syusyu_0x0@t0m0ka_hyp ポカリとかアクエリとか 飲みすぎたら、ペットボトル症候群って急性の糖尿病になるらしいから 気をつけてね😢でも、熱出てる時の ポカリは美味しいよね！私は アクエリよりポカリが好き☺
（出典 @h_b247）
ヘルス＆ビューティーちゃんねる
@h_b247【糖尿病】名称変更？！https://t.co/w7ti35WQv7
（出典 @nazuna107）
はげきんぐ(風船の人)
@nazuna107@riko_u_BJ この画像見てると糖尿病で入院した時に見えた感じに似てる💦もしも肉眼でこのように見えた場合は病院へ行くことをお勧めしますwところで視点低いけどw お月様見えてるの？？
（出典 @mouse69rainy）
マモル@清いエロコンサルタント
@mouse69rainy病みタイプにより、萌え要素ある、あるあるが存在してる様に思う。。。僕、思い深過ぎる系と思い入って来ない系の両極は萌え。でも、過食症と糖尿病とアルコール中毒の経験値の為なら他人の横取りしてでも立場作り上げたい系の病み方苦手だった。原因が親の期待値とかは理解できるけど。
（出典 @nanikoratakokor）
クレイジーHで市ノ瀬隼人か明治除籍太郎
@nanikoratakokor@takata_chiro 糖尿病だろうと何だろうとよろしくジローちゃん！
（出典 @takitate_9）
ツイッター
@takitate_9糖尿病の疑いあるから食べすぎる前に回収しました 🐹三🍓🫲😭ごめんよ〜
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