ポリフェノールについてまとめてみた‼︎
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＜ツイッターの反応＞
（出典 @sa_ku_39_39）
サク＠シミ・シワ・たるみなくしたい！
@sa_ku_39_39コーヒーはポリフェノールたっぷり美容に良い。でも物によって(安いの)お腹壊してしまう。頭痛も。健康に良いとされるものも摂りすぎは注意したい。#美容 #ポリフェノール #健康
（出典 @diet_inm）
淫夢ダイエットbot
@diet_inm野獣「アイスティーしかなかったんだけど、いいかな？」紅茶はダイエットに効果的で、主に食事中に飲むとポリフェノールが脂肪の吸収を抑えてくれる。
（出典 @mattu42）
美容・健康・ダイエット
@mattu42【コーヒーの効果】コーヒーに含まれるクロロゲン酸類というポリフェノールが、脂肪の燃焼を促しダイエット効果あり。シミの抑制という美容効果、糖尿病リスクや血圧を下げたり、新陳代謝を促進し、老廃物を排出する健康的な効果も有り。
（出典 @estmnt）
健康・美容情報屋
@estmntポリフェノール、ビタミンB群が入ったベリー類。ビタミンAを含むマンゴー、柿などが美肌維持に役立ちます。
（出典 @sinkai_wakuwaku）
ヘルシーライフ寿屋
@sinkai_wakuwaku凍頂烏龍茶は、毎日のお茶や水の代わりに飲むことで、アレルギーを抑制する作用のある抗酸化物質（ポリフェノールの一種）が摂取できて徐々に体質が改善されるとのこと。
（出典 @joshijuku）
女子塾☆bot
@joshijuku活性酸素に対抗してくれるのは色の濃い野菜に含まれるポリフェノールやリコピンなどの抗酸化成分。旬の野菜ほど栄養価は高く、色により効果は異なるので毎日色とりどりに食べて。
（出典 @health_master01）
美容の箱庭
@health_master01【ポップコーン】ポップコーンは、抗酸化剤、たっぷりの食物繊維、300mgのポリフェノールが含まれ、栄養価の高いゴールドフード。実は野菜や果物よりも体にいい。
（出典 @ASEEDofficial）
アシードグループ【公式】
@ASEEDofficial明日はポリフェノールの日らしいです。グァバ茶にポリフェノール含まれてます。 https://t.co/8lfQTThGiW
（出典 @Sawayaka_asaasa）
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