『活性酸素』についてまとめてみた
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 | 「面倒くさいし、お金もかかる！白髪をなんとかしたいです」年齢別の対策を、毛髪診断士が教えます …白髪が分け目や前髪などに多いのは、紫外線がよく当たる場所だからです。紫外線を浴びると活性酸素が発生し、それが髪の色素を作る色素幹細胞や、髪のもとを作る毛包幹細胞にダ… （出典：サンキュ！） |
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＜ツイッターの反応＞
（出典 @marupengamu）
モテ女の秘密
@marupengamuしみ・ソバカスの主な原因の一つがストレスです、ストレスを身体に蓄積させると色素細胞を刺激するホルモンが分泌され、ストレス時に増加する活性酸素もまた色素細胞を刺激します。
（出典 @kenbidou）
健美堂
@kenbidouそしてアントシアニンはビタミンCより強い抗酸化物質。共に摂取する事で活性酸素と闘って傷ついたビタミンCをアントシアニンは修復します。この効果は同量のビタミンCだけを摂った場合の5倍。視力回復だけではなく、抗酸化物質としてもアントシアニンは優秀。
（出典 @yoshi_consul）
よし@健康コンサルタント
@yoshi_consul【個体レベルにおけるホルミシス効果】①制がん・抗がん作用②活性酸素病に対する効果③放射線抵抗性の獲得④中枢神経系への刺激作用⑤ヒトの疫学的効果
（出典 @kaatsupla）
加圧トレーニングPLA
@kaatsupla加圧の優れた効果その3：活性酸素の刺激。活性酸素が筋肉細胞に働きかけることが、筋肉の増大に効果的な刺激が与えられている。
（出典 @Employmetk）
ダイエット情報@相互フォロー
@Employmetk活性酸素が健康に有害ということはよく知られていますが、抗酸化物質が十分にあれば活性酸素の害を減らせるそうです。オーガニック栽培の食材は普通の食材より2.5倍の抗酸化栄養を持っています。 #健康
（出典 @Takasyen）
たか
@Takasyen過度な運動も活性酸素がわくから老化の原因みたいです。なのでスポーツ選手は短命なんだそうです。あと白髪が早いんだそうです。
（出典 @information9991）
ニクヤ
@information9991筋力トレーニングで考えられる疲労の要因→ 7)活性酸素種(ROS)激しい運動を行うとROSの生成速度が高まり、抗酸化能力を上回ると濃度はどんどん上昇してします。ROSは、筋原線維や筋小胞体など収縮に必要なタンパクを酸化させてしまいます。
（出典 @hsssk8118）
女性必見 ❤ 簡単アンチエイジング
@hsssk8118【パープルフード】 抗酸化力の高いビーツやプルーン、グレープなどの紫色の野菜や果物だけを週3日採るだけで、ダイエットやアンチエイジングはもちろん、動脈硬化などの生活習慣病の原因となる活性酸素の排出を促進する効果あり。
（出典 @kireiwoman）
綺麗になりたい女性の強い味方！
@kireiwoman【チョコが持つ意外な美肌力は女子必見♡】■カカオポリフェノールチョコに含まれるカカオポリフェノールには、お酒、たばこ、ストレス、大気、代謝など日常生活で蓄積した「活性酸素」というお肌をサビつかせる成分を抑える抗酸化作用があります！アンチエイジングにもってこいの成分♡
（出典 @greenboy000）
相互フォロー/美容・健康/
@greenboy000意外と体に良いココアd(￣ ￣)僕もココアは良く飲んでいて調べてみたら意外と健康的でした。ココアにはポリフェノールが多く含まれています。これは抗酸化作用があり血管の老化を防いだり、また活性酸素を抑えるので心筋梗塞などの予防にもつながります。また美肌効果も期待できますね^^
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