主に健康や美容に関するまとめ情報をお届けします。

2022年11月


【感動】柳屋あんず油コスパ良すぎて今までのヘアオイル代に泣く



今まで美容院で買ってた4000円程のオイル。ヘアだけじゃなくカラダにも使えるやつもかなり良かったんだけど高くて…椿油とあんず油とゆず油で悩んだ結果、椿油程の重くなく香りも自然で良いというあんず油を買ってみた！小さいサイズで1000円以下でお財布にも優しいし、質も良い♪美容院のオイルももちろん良いけど、コスパの良いオイルをお求めの方、一度試してみる価値ありですよ！

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【腸活】初！塩麹・醤油麹作り



塩麹は昔から大好きだけれど、母が作った物やお店で買ったのを使っていたけど、健康に気を遣おうと思って作り始めました！昔、醤油麹食べた時はあんまり好きじゃなかったけど、先日食べる機会があって美味しいやん！となったので仕込んでみた♪寒くなってきたので完成までは少し時間かかりそうだけど、毎日眺めては様子を伺い1日一回かき混ぜる。うぇーい！完成が楽しみ！！

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和菓子も食べ過ぎれば太るが餡子が美味しすぎるので健康効果をまとめてみた



どら焼き、おはぎ、黒糖饅頭、上生菓子などなど、好きすぎて困る。洋菓子よりは太らないは最早都市伝説では？だって砂糖たっぷりだもんねー。だがしかし、やめられない。でも小豆の栄養効果は確かにあるようなのでまとめてみました♬

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【感動】生理痛が酷い卵アレルギー人間が平飼い卵を食べ始めたら楽になった！



私の生理ヒストリー

10代から酷く、20代も30代も薬は手放せない。
20代後半で２センチ代の子宮筋腫が2つあることが発覚。
30歳になったあたりで受けた遅延型フードアレルギーで【卵アレルギー】と診断される。1年ほど卵を一切摂取せずに過ごしていたら生理痛が緩和する。
30代半ばのある時、マッサージを受けていたら下腹部にしこりがあると指摘され病院に行く。
なんと大きいものは10センチ台の筋腫等が14個ほど。。。
いつの間にか数が増え、サイズも大きくなっていました。
手術で筋腫は摘出したものの、生理痛が無くなるわけではありませんでした。
どうしたものかと思いましたが、卵は大好きなので質の良い卵にしてみよう！と思い平飼いの卵を食べ初めました。
そしたら、ここ数ヶ月の生理がかなり楽なんです。
楽どころか薬がなくても大丈夫！！！
そこで思ったのが、【食物連鎖】。
卵を産む鶏の飼料が関係しているのではと思うようになりました。身をもって食材選びや生産背景の大切さを知りました。

【⚠️注意】一般人が自己管理で行なったものです。お医者さんや専門家のアドバイスのもと個人個人にあった食事、治療を受けてくださいね。

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サクマ式ドロップが廃業・・・涙



サクマドロップといえばジブリの火垂るの墓ですよね。昔から変わらない数少ない日本の飴。

子供の頃よく食べたなー。
ハッカが嫌いだったけど、最近久しぶりに食べたらめちゃ美味しく感じて大人になったなーと実感しました。しかも、残り少なくなった缶に水を入れて溶かして飲むとジュースになる♪

日本は自然災害が多いからいつでもミネラルや糖分を補給できるように普段から飴玉や黒糖をポーチに入れて持ち歩いています。

サクマドロップ店頭から無くなりそう・・・
見つけたら買っておこう。

今までありがとうございました！！

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