主に健康や美容に関するまとめ情報をお届けします。

2022年11月


【美味】飲むお出汁♪



色々なメーカーから飲むお出汁が出ているけど美味しいですよー!!アミノ酸も摂れるし最高❤︎

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ボイストレーニングをして表情筋を鍛えよう‼︎



ホイットニー・ヒューストンクリスティーナ・アギレラアリアナ・グランデアデルブルーノ・マーズ憧れの歌手はみんなアメリカ人。そもそも日本語と英語では口の中の使い方が違うから、自然と発声も変わってくると思うけど、いつかやってみたいな、ボイトレ♪

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ハーバード大学も認めた太極拳の健康効果‼︎


太極拳(たいきょくけん)は、中国武術の一派。東洋哲学の重要概念である太極思想を取り入れた拳法で、形意拳、八卦掌と並んで内家拳の代表的な武術として知られる。 元代、張三丰が少林寺で武術を修めた後に武当山に入って修行し、道教の陰陽五行思想や吐納法と呼ばれる呼吸法を取り入れて編み出したとされている。但し、…
22キロバイト (3,584 語) - 2022年8月8日 (月) 19:21



太極拳ってすごくゆっくりな動きで一見楽そうだけど、膝を常に落として呼吸を意識しながら動くのは結構息が上がるんだろうな。太極拳もヨガもストレス解消効果が期待出来るそうですね♪

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韓国コスメ種類多すぎん?!



ブランドも多いんだよなー。それもどこに似たような商品が多いから興味の出るものが次から次へと出てきてよくわからない。
それに比較的安くて種類が豊富!!でも、成分が良くないものもあるので口コミだけで買うのは良くないよー!!!

中でもスキンケアやクッションファンデに興味あるけど、クッションファンデは難しいんよね。ついつい塗りすぎてしまって汚い崩れ方をしてしまいがち。だから諦めたw

そろそろQoo10でメガ割の季節がやってくるので何を買うか調査しないと!!!

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登り棒にも登れない人間がポールダンスできるのか?!



小学校にあった登り棒。登れた試しがない。
以前、働いていた飲食店の周年パーティーで同業の女の子がポールダンスを披露してたけど簡単そうにパフォーマンスするのよね〜あの方達。終わってから試しに登ろうとしたけど、やっぱ登れなかった、笑。

ポールダンスってなんで下着のような衣装でやる必要があるんだろう?と思っていたけど、あのアクロバティックなパフォーマンスを良く見せる効果があるのかな?
未だに疑問。
でも、あんな衣装をかっこよく着られるなんて素敵ですよね〜♪

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