主に健康や美容に関するまとめ情報をお届けします。

2022年11月


小顔マッサージ特集！！！



年齢とともにフェイスラインが崩れてきた。

一体自分の顔の肉のどの程度が脂肪で、どの程度が浮腫みなのかわからないから、マッサージやってみることにした。


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えごま油ってどうなの？


エゴマ油
エゴマ油（Perilla oil）は、荏胡麻の種子に由来する植物油。焙煎した荏胡麻の種子から圧搾した油はナッツのような香ばしさがあり、食用油として使用される。焙煎していない荏胡麻の種子を圧搾した物は食用以外の用途、例えば油絵具のバインダーや木製品・革製品のオイルフィニッシュワニスなどの目的で使用される。…
2キロバイト (184 語) - 2022年4月4日 (月) 16:18



ダイエットだ美容だで注目されるオイルだけど、
その中でも【えごま油】ってどういう健康効果があるの？

良い摂取方法などいろんな情報集めてみた！！

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くびれを取り戻す！！



いや、くびれあった時あったか？

ということで、今日はくびれ特集でまとめてみました！

自分の家が狭いからストレッチ・筋トレできないという言い訳は
しばらくしまっておく。

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【驚】アボカドの栄養のすごさに今更ながら驚き！



アボカドは好きだけど、たまに気持ち悪く感じることがあるのは私だけ？アボカドに海苔巻いてわさび醤油で食べるのが1番好き。栄養価が優秀なようなので、久しぶりに食べようかな。肌も水分油分が減りすぎて年中ひどい乾燥肌だしな。ちりめんじわが酷すぎてこの時期は10歳くらい老け込む。脂肪酸も豊富だし、食物繊維も豊富だし綺麗なエイジング目指してアボカド様を頼ってみよう。

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クナイプのバスソルトが優秀すぎる件



色々なタイプがあるバスソルト【クナイプ】自動給湯器がある実家にいた時は入浴剤の類は使えなかったんだけど、一人暮らししてから初めて使った時は感動した。湯冷めするスピードは緩やかになるし、何より立ち仕事あとの脚が大分軽く感じたのを覚えています。こりゃリピート決定だな！！

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