主に健康や美容に関するまとめ情報をお届けします。

2023年09月

発酵食品
発酵食品（はっこうしょくひん）とは、食材を微生物などの作用で発酵させることによって加工した食品である。 冷蔵庫などが存在する以前から保存食として、または風味を改良したり食品の硬さを柔らかくしたりするといった目的でも行われる。日本の伝統的な食品では納豆、醤油、味噌、漬物、鰹節など、世界ではパンやヨー…
15キロバイト (1,973 語) - 2023年5月1日 (月) 10:38



タレントの井上咲楽ちゃんといえば、発酵食品を毎日食べてる健康芸能人。発酵食品を食べて運動してるから肌つやも良くて健康的なんだろうなー。
ぬか床ってすぐ水っぽくなるしキッチンペーパー入れておいてもグジュグジュだから私は定期的に買い直してる。

彼女の発酵食品愛が詰まった動画はなかなかないのでぬか床動画も集めてみたww

【井上咲楽ちゃんの発酵食品愛がすごすぎ！】の続きを読む


まとめてみたけど結構出遅れてしまった感が否めない・・・w

【2023年上半期ベストコスメ情報〜！！】の続きを読む

オートミール
オートミール（英語: oatmeal）とは、エンバク（燕麦、オート麦）を脱穀して調理しやすく加工したものである。 アングロアメリカでは燕麦を押し潰すかカットした加工品をオートミールと呼ぶ。また、粥状に調理したものを指す。それ以外の英語圏では燕麦を挽いた粉製品を意味する。 オートミール…
22キロバイト (2,820 語) - 2023年7月23日 (日) 11:08



本当にダイエット飯なのだろうか、と思うくらいすごく美味しそうなレシピがネット上に溢れてるので集めてみた♪

筋トレも入れていかないとなかなかボディラインは整わないけど、ダイエットの７割は食事なので要見直しだな！
と言いながら、今夜は外食でピザとパスタだった…
一人飯の時だけでも引き締めないと！

【オートミールのダイエットレシピ集はこちら！】の続きを読む

COVID-19ワクチン
ワクチンである。新型コロナウイルスワクチン、新型コロナワクチンとも呼ばれる。 2021年5月時点で、接種開始済みから開発中まで、複数の方式や製造元のワクチンが存在する（mRNAワクチン、DNAワクチン、ウイルスベクターワクチン、不活化ワクチン、組換えタンパクワクチン、ペプチドワクチンなど）。…
290キロバイト (35,372 語) - 2023年8月29日 (火) 10:23



今日から始まった新型のコロナワクチンは変異株XBB.１.５にも対応しているらしい。

一番最初にワクチンが出た頃はCMで医師やインフルエンサーがワクチン接種を促していたけど、今回は以前のように接種を積極的に進める感じではなさそう。
ワクチン接種後に亡くなられた方もいるし、確かWHOもワクチン接種は慎重に検討してからとう言ってたっけ。

【新型コロナワクチン情報！】の続きを読む


軽度のアトピーと皮膚猫記症の先生。
そして私も肌弱民。
機能性化粧品なんてほとんど使えない。

コロナで高熱が続き療養してたあの１週間、洗顔は３日に一回くらいでセタフィルのクリームだけを塗って過ごしてたけど、あの時めっちゃ肌の調子良かった。
顔と首の痒み・赤みが目立たなくなったしトーンが均一になった。だからスキンケアなんてシンプルで良いんだと思った。

【肌の再生医療のスペシャリスト北条元治先生のｙｏｕｔｕｂｅが面白い！】の続きを読む

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