2023年09月
ダイエット中のおすすめコンビニ飯！
2023年のクリスマスコフレ情報！
医学的には散歩が健康的かつダイエットに良いらしい。
お金かからなくていいけど、真夏や暑い時間帯は絶対ムリwww
早朝か夕方だな。
早朝か夕方だな。
1 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b315-+GqY [106.139.85.14]) ：2023/09/02(土) 11:08:58.79 ID:s8zVwZNU0
スレ立てる際に本文一行目に
!extend:on:vvvvvv:1000:512を入れてください
散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）
◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。
コピペ対策はこれを参考にNGWordを正規表現
(誤爆も考慮し各自で修正)
乱.*\n.*立
◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。
前スレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット162周目 【IPあり】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1690879726 VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
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散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）
◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。
コピペ対策はこれを参考にNGWordを正規表現
(誤爆も考慮し各自で修正)
乱.*\n.*立
◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。
前スレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット162周目 【IPあり】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1690879726 VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
安眠ＢＧＭあつめてみた！
軽度の不眠、一時的に寝付けない程度だった頃はよく枕元で聞いていた安眠BGM。
今は以前のように薬に頼らず寝られるようにトレーニング中。
就寝前の習慣も意識しつつ、でも自分なりのリラックス方を模索しながら焦らず向き合う日々です。
今は以前のように薬に頼らず寝られるようにトレーニング中。
就寝前の習慣も意識しつつ、でも自分なりのリラックス方を模索しながら焦らず向き合う日々です。
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