腸炎の手術を受け、来年のアリス復帰を目標に闘病中だったそうですが、今月８日に病で亡くなられていたとのこと。
母が大好きなアーティスト。
私も何度かコンサートに行きましたが、本当に素敵な歌声と人柄。残念です。
心よりご冥福をお祈り申し上げます。
母が大好きなアーティスト。
私も何度かコンサートに行きましたが、本当に素敵な歌声と人柄。残念です。
心よりご冥福をお祈り申し上げます。
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【訃報】谷村新司さん死去
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2023年10月
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タサン志麻さんの料理はまじ美味い！
志麻さんの料理ってすごく簡単に作れるように工夫されてるから敷居の高そうな海外の料理でも結構サクッと簡単に作れるものが多い。決して料理が好きとは言えない私も志麻さんの料理を見てると食べてみたいから作ってみようかな！という気になるので真似したりしてます！
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ソイプロテインはホエイより気持ち悪くならないからいいけど、イソフラボンの過剰摂取が気になるところ
結局、ガスが溜まったり気持ち悪くなったりでホエイプロテインは続かない。
ソイは体調崩さないから飲みやすいけど粉っぽかったり、子宮筋腫できやすい身としてはイソフラボンの過剰摂取は気をつけたいところ。←どこかで聞いた情報。
今飲んでみたいプロテインは岡部友さんプロデュースの【ピュアダイアモンド】。でも高いんだよね。しかもホエイ。そもそも自分にプロテインは必要なんだろうか。腎臓壊したくないしなぁ。
ソイプロテインにして毎日飲まなきゃいいのかな。
ソイは体調崩さないから飲みやすいけど粉っぽかったり、子宮筋腫できやすい身としてはイソフラボンの過剰摂取は気をつけたいところ。←どこかで聞いた情報。
今飲んでみたいプロテインは岡部友さんプロデュースの【ピュアダイアモンド】。でも高いんだよね。しかもホエイ。そもそも自分にプロテインは必要なんだろうか。腎臓壊したくないしなぁ。
ソイプロテインにして毎日飲まなきゃいいのかな。
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２０２３年のルナソルのクリスマスコフレ情報！
不眠症・その他の睡眠障害全般について
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私は最近、睡眠薬を飲まなくても眠れるやうになってきた。とはいえ、漢方の酸棗仁湯と黄連湯は飲んでるけどね。
でもある日、眠剤無しでスムーズに入眠できた時は泣くほど嬉しかった。
それから寝る時の緊張や動悸などが減っていったように思う。
お医者さんは多少寝なくても死なない、眠れない時はベッドから出て眠くなるのを待てとかいうけど、その間テレビやスマホ、PCはダメっていうし、眠くなってもベッドに入れば目が覚めるし、そもそも不眠症の原因って人それぞれな訳で、メンタルからくる場合マニュアル通りのアドバイスなんぞ役に立たない。
でもある日、眠剤無しでスムーズに入眠できた時は泣くほど嬉しかった。
それから寝る時の緊張や動悸などが減っていったように思う。
お医者さんは多少寝なくても死なない、眠れない時はベッドから出て眠くなるのを待てとかいうけど、その間テレビやスマホ、PCはダメっていうし、眠くなってもベッドに入れば目が覚めるし、そもそも不眠症の原因って人それぞれな訳で、メンタルからくる場合マニュアル通りのアドバイスなんぞ役に立たない。
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