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接種は自分でよく調べて検討しましょう!
私は水疱瘡をやってないので昔ワクチンを打ったけど、帯状疱疹ワクチン打った方がいいのか・・・?
そもそも免疫下げないように食生活や運動習慣などの日常生活を改善しないと元も子もないよな。まずは不眠症をどうにかしたい。不眠症が酷かった時は散々だったよ。
ワクチンよりも睡眠の質をどうにかせねばならん。
私は水疱瘡をやってないので昔ワクチンを打ったけど、帯状疱疹ワクチン打った方がいいのか・・・?
そもそも免疫下げないように食生活や運動習慣などの日常生活を改善しないと元も子もないよな。まずは不眠症をどうにかしたい。不眠症が酷かった時は散々だったよ。
ワクチンよりも睡眠の質をどうにかせねばならん。
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