みなさん、ご自愛してますか？
＜関連する記事＞
＜関連する動画＞
＜ツイッターの反応＞
（出典 @KATEIGAHO）
家庭画報編集部
@KATEIGAHO空咳は水を飲んでも良くならない？秋の乾燥に「潤い食材」がおすすめ #漢方 #養生食 #健康 kateigaho.com/article/detail…
（出典 @ogniryduts）
RINGO
@ogniryduts田中友也先生@mococo321 の『心と体がととのうまいにち漢方』1つの症状に対して養生、食養生、ツボ、おすすめ漢方薬が書いてある。あっちもこっちも見ないで、そこだけ見ればいいのありがたい。文字の量もちょうど良く、写真もイラストも多いので読みやすいです☺️ pic.twitter.com/63L4maV5VX
（出典 @komukomu76）
ふくふく★中医学養生管理師＆登録販売者★漢方養生でママ＆更年期時代を元気に！！@komukomu76
@komukomu76登録販売者になってる方にも結果待ちの方にも 中医学や漢方、養生、食養生について知ってもらいたいなぁ〜 とある書き込みを見て思ったのでした…😊 どこまで調べるか学ぶかはその人次第だけどね…
（出典 @kotani_the_4th）
まさ/筋肉で語る漢方家 気象病・生理痛・冷え性
@kotani_the_4thお粥が凄いって話。「熱くてサラサラしたお粥をすすれ」虚弱な方の風邪に使う漢方"桂枝湯"の飲み方にも書いてあります。お粥は温める力を助けて漢方の効果を高める。お米は消耗した体力も補う。お粥だと胃腸への負担が少ない。お粥は最強の養生食。疲れて寒気がして少し汗が出てたらお粥一択ですよ☺︎
（出典 @Wakan_SINCA）
和漢SINCA
@Wakan_SINCA#日々和漢 秋は漢方で食養生 抹茶に豊富に含まれる旨み成分テアニンは 脳のアルファ波を活性化させ脳の興奮を抑え、 身体をリラックスへと導きます。 アーモンドで作られたアーモンドミルクに 抹茶を入れれば、心身の不安を解消させる 薬膳ドリンクに。 #和漢SINCA #抹茶 pic.twitter.com/xH5kMIkADR
（出典 @fmkofu763）
エフエム甲府
@fmkofu76310/3『ゲッ☆チュー』 【健康アドバイス】 漢方専科 さわたや薬房 代表の早川弘太さんに『骨折後の食養生や骨を強くする生活習慣』について伺いました！ 骨折した時におすすめの食べ物や生活習慣、骨折予防のちょっとした運動などを教えていただきました♪ ※お写真は、前回出演時のものです。 #fmkofu pic.twitter.com/mt50wcoCYm
（出典 @Wakan_SINCA）
@Wakan_SINCA#日々和漢 秋は漢方で食養生 小麦粉、山芋、ニラ、ホタテ、エビが働きかける 共通の臓器とは？腎です。 これらの食材で作ったお料理は 補腎・補陽・補陰と贅沢に腎に作用し エイジングケア効果抜群のレシピ。 チヂミやお好み焼でどうぞ。 #和漢SINCA #お好み焼 pic.twitter.com/CZFKmxfsym
（出典 @gx21th）
かくしん
@gx21th日常の食養生 #湿疹 #ニギビ #アトピー #乾癬 #漢方 #町田
（出典 @ochapansan）
おちゃぱんさん@漢方男子
@ochapansan養生の中でももっとも大切とされる「食養生」の10ヶ条をまとめてみました。 note #10 漢方における「養生」について note.com/ochapansan/n/n… pic.twitter.com/p1fAgH2pkr
（出典 @kyujyutsu）
灸術の研究
@kyujyutsu「漢方へそ温灸法」は、胃腸の活動が盛んになりますから、これを続けていくと、「うなぎ、天ぷら、とんかつ、ステーキ、すき焼き、ラーメン」と、油っぽいものでも食べられるようになります。「漢方へそ温灸法」は、薬膳・食養生も大切ですが、人生をおいしい食事で楽しみたい人にはおすすめです。
コメントする