主に健康や美容に関するまとめ情報をお届けします。

健康


【美味】飲むお出汁♪



色々なメーカーから飲むお出汁が出ているけど美味しいですよー!!アミノ酸も摂れるし最高❤︎

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ボイストレーニングをして表情筋を鍛えよう‼︎



ホイットニー・ヒューストンクリスティーナ・アギレラアリアナ・グランデアデルブルーノ・マーズ憧れの歌手はみんなアメリカ人。そもそも日本語と英語では口の中の使い方が違うから、自然と発声も変わってくると思うけど、いつかやってみたいな、ボイトレ♪

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ハーバード大学も認めた太極拳の健康効果‼︎


太極拳(たいきょくけん)は、中国武術の一派。東洋哲学の重要概念である太極思想を取り入れた拳法で、形意拳、八卦掌と並んで内家拳の代表的な武術として知られる。 元代、張三丰が少林寺で武術を修めた後に武当山に入って修行し、道教の陰陽五行思想や吐納法と呼ばれる呼吸法を取り入れて編み出したとされている。但し、…
22キロバイト (3,584 語) - 2022年8月8日 (月) 19:21



太極拳ってすごくゆっくりな動きで一見楽そうだけど、膝を常に落として呼吸を意識しながら動くのは結構息が上がるんだろうな。太極拳もヨガもストレス解消効果が期待出来るそうですね♪

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⚠️寒い季節はこれに注意!!


熱傷 (やけどからのリダイレクト)
熱傷(ねっしょう)とは、火や高温の液体などの熱、放射線、化学物質、または電気の接触によって生じる損傷を言う。通称は火傷(やけど)である。より低い温度で長時間晒されることによる低温やけどもある。化学物質・放射線などが原因で生じる組織の損傷は化学損傷という。 症状はその重症度で診断され、強い日焼けなどは一…
41キロバイト (5,806 語) - 2022年11月14日 (月) 04:28



【低温やけど】

これからホッカイロやヒーター、ホットカーペットなどが大活躍する季節になってきますね。低温やけどって名前は優しそうだけど、とんでもない。傷の治りはめちゃくちゃ時間かかるし、痛みはもちろん、見た目もかなり痛々しい。
そして何が危ないかというと、表面に出てこず深部で症状が進行するので実は見た目以上に症状が深刻になっていることが多いのです。
くれぐれも素肌を直接温めすぎないように気をつけましょう!

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寒い冬にはこれを着るべき!!!



着る岩盤浴【BSファイン】!!

今年こそ買うと決めているアイテムです。
エアコンやヒーターばかり使うと電気代がかかるので、じんわりと温まって生地も薄く重ね着しやすそうなので買いですね♪


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