結局、ガスが溜まったり気持ち悪くなったりでホエイプロテインは続かない。
ソイは体調崩さないから飲みやすいけど粉っぽかったり、子宮筋腫できやすい身としてはイソフラボンの過剰摂取は気をつけたいところ。←どこかで聞いた情報。
今飲んでみたいプロテインは岡部友さんプロデュースの【ピュアダイアモンド】。でも高いんだよね。しかもホエイ。そもそも自分にプロテインは必要なんだろうか。腎臓壊したくないしなぁ。
ソイプロテインにして毎日飲まなきゃいいのかな。
ソイは体調崩さないから飲みやすいけど粉っぽかったり、子宮筋腫できやすい身としてはイソフラボンの過剰摂取は気をつけたいところ。←どこかで聞いた情報。
今飲んでみたいプロテインは岡部友さんプロデュースの【ピュアダイアモンド】。でも高いんだよね。しかもホエイ。そもそも自分にプロテインは必要なんだろうか。腎臓壊したくないしなぁ。
ソイプロテインにして毎日飲まなきゃいいのかな。
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