食事
漢方・食養生について考える今日この頃
心身の調子を整え毎日を穏やかに過ごしたいと強く思う今日この頃。バリバリ働くのも良いけど、自分を大事にできるのは自分しかいないのだから…と気がついたのは心身の調子を崩してから。
みなさん、ご自愛してますか？
みなさん、ご自愛してますか？
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井上咲楽ちゃんの発酵食品愛がすごすぎ！
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タレントの井上咲楽ちゃんといえば、発酵食品を毎日食べてる健康芸能人。発酵食品を食べて運動してるから肌つやも良くて健康的なんだろうなー。
ぬか床ってすぐ水っぽくなるしキッチンペーパー入れておいてもグジュグジュだから私は定期的に買い直してる。
彼女の発酵食品愛が詰まった動画はなかなかないのでぬか床動画も集めてみたww
ぬか床ってすぐ水っぽくなるしキッチンペーパー入れておいてもグジュグジュだから私は定期的に買い直してる。
彼女の発酵食品愛が詰まった動画はなかなかないのでぬか床動画も集めてみたww
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ものぐさ人間にぴったり！作り置き弁当の（冷凍保存）動画あつめてみた！
【ＡＧＥ】終末糖化産物とは？
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身体が糖化すると慢性的な炎症が起き老化が進むそうな。
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