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ダイエット

タレント平愛梨が4人の子供の手料理やインスタグラムにおける家庭生活を公開。夫の長友選手とのエピソードも交え、ファンの称賛を集めています。
平愛梨
平 愛梨（たいら あいり、1984年12月12日 - ）は、日本のタレント、女優。本名は長友 愛梨（ながとも あいり、旧姓：平）。兵庫県神戸市生まれ、兵庫県明石市出身。ライジングプロダクション所属。夫はプロサッカー選手の長友佑都。2017年以降、長友の所属チームの関係でイタリア、トルコ、フランスに在住経験を持つ。愛称は、ピラりん。…
35キロバイト (4,565 語) - 2025年5月31日 (土) 12:38

ワンタンスープ！
昔よく食べたなー！！

明日買いにいこww

【《平愛梨》子供の朝食に懐かしのアレ！】の続きを読む


興味あるけど、低血糖症起こしやすいから無理だろうな。
あとGLP-1薬やめたらリバウンドする人多いらしいぞ。

【GLP-1ダイエットやってる人たちの効果が結構すごくてびっくり】の続きを読む


結局食事の内容を改善しないと痩せはしない。運動をしないのであればお菓子を辞めて一回の食事の量を減らすしかないと言うのが現実w

【オートファジーダイエットと同じ生活リズムなんだが痩せはしないｗ】の続きを読む


筋肉痛で休みにしたら、そのまま戻ってこられない民。

1 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/30(月) 10:52:17.66 ID:j6Rcm/XG
筋トレをしながらダイエットを頑張っている人のスレです
※筋トレを軽視する人も、ダイエットを軽視する人も立ち入り禁止です

前スレ
筋トレしながらダイエットしている人集まれ
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1692942197/

【一人じゃトレーニング続かない→結果ダイエット挫折（毎回）】の続きを読む


運動だけじゃなくて食事の大切さや、流行のダイエット法などについての細胞レベルで説明してる動画もあるので参考になる。

【岡部友さんの動画集めてみたｗ】の続きを読む

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