【ストレッチ】股関節！！
ヨガで有名な某インストラクターの方が【股関節が硬いと下っ腹は絶対凹まない】と言っていたのを聞いて、妙に納得した。太りやすいところは、動かせていない証拠だと…グサッ。やろうっと！
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ダイエット
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お寿司ダイエットだと！？
お寿司ダイエットだと！？
お金かかるダイエットだけど、お寿司で痩せるなら最高です。でも酢飯は太りにくいと聞いたことがあるような、ないような…。内容を選べば良いのだろうか。
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登り棒にも登れない人間がポールダンスできるのか？！
登り棒にも登れない人間がポールダンスできるのか？！
小学校にあった登り棒。登れた試しがない。
以前、働いていた飲食店の周年パーティーで同業の女の子がポールダンスを披露してたけど簡単そうにパフォーマンスするのよね〜あの方達。終わってから試しに登ろうとしたけど、やっぱ登れなかった、笑。
ポールダンスってなんで下着のような衣装でやる必要があるんだろう？と思っていたけど、あのアクロバティックなパフォーマンスを良く見せる効果があるのかな？
未だに疑問。
でも、あんな衣装をかっこよく着られるなんて素敵ですよね〜♪
以前、働いていた飲食店の周年パーティーで同業の女の子がポールダンスを披露してたけど簡単そうにパフォーマンスするのよね〜あの方達。終わってから試しに登ろうとしたけど、やっぱ登れなかった、笑。
ポールダンスってなんで下着のような衣装でやる必要があるんだろう？と思っていたけど、あのアクロバティックなパフォーマンスを良く見せる効果があるのかな？
未だに疑問。
でも、あんな衣装をかっこよく着られるなんて素敵ですよね〜♪
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ヨガ動画などを集めてみました！
ヨガ動画などを集めてみました！
ヨガって、ホットヨガ、岩盤ヨガ、溶岩ヨガなど色々あるけど、どれがイイんだろう？！温かい方がなんとなく身体に良さそうなイメージあるけど、どれがどう良いんだろうか・・。
色々なスタジオがあるからどこがいいか調べてるところだけど多すぎて悩む。
色々なスタジオがあるからどこがいいか調べてるところだけど多すぎて悩む。
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家でできるボクササイズ集めてみた！
家でできるボクササイズ集めてみた！
キックボクシングって昔から興味あるのよね〜。
ヨガとキックボクシングが両方できるスタジオがあるといいんだけど。
とりあえず、家でできることから始めてみることにします！
ヨガとキックボクシングが両方できるスタジオがあるといいんだけど。
とりあえず、家でできることから始めてみることにします！
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