主に健康や美容に関するまとめ情報をお届けします。

メンタル

世界幸福度報告
世界幸福度報告（せかいこうふくどほうこく、英語: World Happiness Report）は、国際連合の持続可能開発ソリューションネットワークが発行する、幸福度調査のレポートである。この調査における幸福度とは、自分の幸福度が0から10のどの段階にあるかを答える世論調査によって得られた数値の平均…
105キロバイト (868 語) - 2023年11月11日 (土) 15:11



日本は51位か〜
フィンランドがまたまた1位

【２０２４年度版・世界幸福度ランキング発表】の続きを読む

カスタマーハラスメント
softコードページ932（はしご高））が含まれています（詳細）。 カスタマーハラスメントとは、暴行・脅迫・暴言・不当な要求といった、顧客による著しい迷惑行為のことである。略してカスハラともいう。 顧客（カスタマー）＋嫌がらせ（ハラスメント）を組み合わせた用語であるが、英語には「customer…
13キロバイト (1,745 語) - 2024年2月19日 (月) 23:12



偉そうな客は嫌いだけど、態度の悪い店員も嫌いw
なんでもすぐハラスメントだ！っていう人はもっと嫌いw
ただ世の中、行き過ぎた人間がいるのも事実だからそういう条例を作らざるを得なくなるんだろう。
罰則無くして意味あるのだろうか？

【東京都、全国初のカスハラ防止の条例制定へ】の続きを読む


自分がHSPかHSS型HSPだろうとなかろうと、これからはもっと心を楽にして生きていきたいと強く思った去年。

【Highly Sensitive Person、『HSP』についてまとめてみた】の続きを読む


軽度の不眠、一時的に寝付けない程度だった頃はよく枕元で聞いていた安眠BGM。
今は以前のように薬に頼らず寝られるようにトレーニング中。
就寝前の習慣も意識しつつ、でも自分なりのリラックス方を模索しながら焦らず向き合う日々です。

【安眠ＢＧＭあつめてみた！】の続きを読む

音楽療法
音楽療法と音楽を聴くなどの受動的音楽療法の2つに分かれる。 バリー・キャシレスは、『代替医療ガイドブック』において「音楽療法は立証済みの補完療法であり、多くの病状や問題に効果を上げている。治癒力はなく、いくつかの補完療法のように、重大疾患の治療法として勧められることもない。しかし、優れた補完医療法…
5キロバイト (756 語) - 2022年6月8日 (水) 06:14



音楽やっていて嫌になることもあったけど、結局音楽を嫌いになることは絶対ないんだよな〜。

音楽療法って詳しくは知らないけど、確かなのは音楽って癒す力あると思う。

【音楽療法についてまとめてみた】の続きを読む

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